導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng),為什么獻(xiàn)血之后變瘦了很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、瘦與獻(xiàn)血沒
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng),為什么獻(xiàn)血之后變瘦了很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 瘦與獻(xiàn)血沒有直接關(guān)系。瘦可能是由于作息不規(guī)律、精神壓力過大或獻(xiàn)血后營養(yǎng)缺乏造成的。如果排除了某些疾病,建議改善生活作息,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物,如豆制品、乳制品、雞肉、魚肉、排骨等。
2、 還要保持充足的睡眠,避免長時(shí)間熬夜。如果是因?yàn)楂I(xiàn)血后身體免疫力低下,可以適當(dāng)選擇服用增加免疫力的藥物。
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