導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳底按摩的好處，按摩腳底有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腳底有60多個穴位
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳底按摩的好處，按摩腳底有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳底有60多個穴位，代表人體臟腑的反射區(qū)。
2、按摩腳底相應部位，可以疏通經絡，調節(jié)新陳代謝，調和臟腑，增加身體抵抗力。
3、按摩腳底可以增加足部血流量，改善全身血液循環(huán)。
4、實驗表明，足部按摩1小時后，全身血流量可增加10倍以上。
5、按摩腳底還可以加速體內積累的乳酸產物和毒素的代謝，通過腎臟隨血液循環(huán)排出體外，對緩解肌肉酸痛和疲勞有很好的作用。
6、經常刺激腳底的神經末梢，可以改善睡眠，對失眠有一定的療效。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 按摩腳底有什么好處
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