導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎么讓個子長高一點,怎么讓個子長高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果想改變,想增
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,怎么讓個子長高一點,怎么讓個子長高很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 如果想改變,想增加身高,前提是還有成長空間。主要與身高相關(guān)的骨骺線在人體內(nèi)基本閉合后,長高也不是不可能。只能通過手術(shù)創(chuàng)傷來延長肢體,比較痛苦,費(fèi)用也比較大。
2、 如果你是正在成長的少年或兒童,長高最重要的方法就是保證充足的睡眠和充足的營養(yǎng)攝入。這兩個前提條件一旦滿足,你就可以讓你的身高成長充滿動力和能量。如果想長高,可以適當(dāng)運(yùn)動,比如打羽毛球、踢足球、跳繩、跑步等。這些都有利于身高的增長。
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