金針菇的作用與功效（金針菜的作用與功效）

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1、黃花菜的功效主要有以下幾點(diǎn)：1。

2、它含有豐富的維生素C，可以保護(hù)皮膚，促進(jìn)人體的生長發(fā)育。

3、可以預(yù)防夜盲癥，很好的保護(hù)眼睛。

4、2.黃花菜中含有冬青素，能止血、消炎，有健胃的作用。

5、3.富含氨基酸，能提高人體必需的營養(yǎng)成分。

6、4.含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)食欲，幫助排便。

7、有潤腸通便的作用。

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