健脾去濕氣的水果（祛濕氣的水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，健脾去濕氣的水果，祛濕氣的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、能去濕氣的水果很少。

2、比如每天吃少量的葡萄、大棗、桃子、杏子，可以去濕氣，但是效果很弱，在臨床上并不是去濕氣的主流食物。

3、日常生活中，可以適當(dāng)吃些蔬菜，比如冬瓜、苦瓜等，可以幫助人體更好地祛濕，或者喝點(diǎn)薏米粥。

4、臨床上，對(duì)于患者來說，大部分水果都可以增加水分，如梨、哈密瓜、黃瓜等，味甘、味淡，非常有利于體內(nèi)濕的滯留。

5、臨床上，我個(gè)人認(rèn)為最好用中藥方劑去濕氣，如沈凌、白術(shù)散、二妙丸等，都是不錯(cuò)的選擇。

6、不要單純依靠水果來消除濕氣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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