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吃什么發(fā)奶快最有效的（吃什么發(fā)奶快）

2023-03-20 17:30:47 來源：
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么發(fā)奶快最有效的，吃什么發(fā)奶快很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、如果產后乳汁分泌減少，首先要保證乳腺導管暢通。

2、如有乳腺導管阻塞，應及時疏通乳腺血管。

3、乳汁的分泌與乳母的體質、氣血營養(yǎng)有很大的關系。

4、平時多喝湯促進乳汁分泌，少吃辛辣生冷食物，避免緊張和壓力。

5、可以喝點鯽魚湯或者通草黃芪燉豬蹄，促進乳汁分泌，每次哺乳后盡可能排空乳房。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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