導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黃金瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用,黃金瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、金瓜
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1、金瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種健康滋補(bǔ)的食品,還可以入藥。
2、含有糖、胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分。
3、含維生素A,可保肝明目,保護(hù)視力,預(yù)防夜盲癥;含有維生素C,具有抗氧化作用,能美白、淡化斑點(diǎn)和皺紋,還能預(yù)防壞血病;含有維生素B1,可保持皮膚健康,預(yù)防腳氣等皮膚病。
4、含有鉀,能調(diào)節(jié)體內(nèi)鉀鈉平衡,利尿消腫,有助于降低血壓。
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標(biāo)簽: 黃金瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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