導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白天老打哈欠怎么回事，白天總是犯困怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、白天嗜睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白天老打哈欠怎么回事，白天總是犯困怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、白天嗜睡可分為生理性和病理性。
2、生理性嗜睡一般是由于前一天晚上沒有休息好，或者長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足。
3、也可能是因?yàn)榧竟?jié)原因，比如春秋不足。
4、如果是這種類型的困倦，經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃吆驼{(diào)養(yǎng)，可以緩解困倦狀態(tài)。
5、還有一種是脾虛，由于脾虛或飲食不當(dāng)、情志因素、作息失調(diào)等原因，導(dǎo)致脾功能衰竭，氣血不足，導(dǎo)致白天嗜睡。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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