導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,去濕氣吃什么食物好,去濕氣吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!濕邪又稱濕邪,主要指
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,去濕氣吃什么食物好,去濕氣吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
濕邪又稱濕邪,主要指體內(nèi)的濕,與臟腑功能失調(diào)有關(guān),可通過以下方法消除:
1.飲食調(diào)理:如果體內(nèi)有濕氣,可以多吃些薏米、紅小豆、蓮子、山藥、茯苓、芡實等食物。這些成分具有良好的除濕效果。因為玉米須有利尿作用,可以泡水喝,達(dá)到祛濕的目的;
2、藥物調(diào)理:脾有運化水濕的作用,脾功能失調(diào)會導(dǎo)致體內(nèi)水濕之邪,所以濕要服用調(diào)理,如四君子湯、六君子丸、沈凌白術(shù)散等藥物,都有健脾祛濕的作用。
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標(biāo)簽: 去濕氣吃什么好
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