大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦吃什么水果不能吃,孕婦不能吃什么食物和什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
孕婦作為一個(gè)特殊的群體,在孕期往往需要特別注意飲食。有些食物,包括水果,是需要盡量少吃的,但一般沒有一定不能吃的食物,通常會發(fā)現(xiàn)以下幾類:
1.薏仁:薏仁也叫薏苡仁。孕婦食用后,會對子宮平滑肌產(chǎn)生非常明顯的興奮作用,可促進(jìn)子宮收縮,可能引起流產(chǎn);
2.馬齒莧:馬齒莧的蔬菜汁對孕婦子宮有明顯的主動作用,可增加孕婦子宮的收縮次數(shù),增加收縮強(qiáng)度,容易引起流產(chǎn);
3、辣椒:辣椒是一種溫性食物,雖然沒有毒性,但是過量食用會造成孕婦燥熱的現(xiàn)象,會使孕婦耗氣傷陰,甚至引起出血滑胎,所以孕婦要盡量少吃這種食物;
4.長壽土豆:土豆含有一種叫做生物堿的物質(zhì)。存放時(shí)間越長,土豆中生物堿的實(shí)際含量就會越高。如果孕婦吃了這種長期存在的土豆,會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響,還會導(dǎo)致胎兒畸形的可能。所以,有發(fā)芽或藍(lán)色土豆的孕婦最好不要吃;
5.螃蟹:螃蟹屬于寒性食物,具有活血化瘀的功效,可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn),不建議孕婦食用;
6.腌制和熏制食品:腌制和熏制食品的營養(yǎng)成分在加工過程中被破壞,許多腌制和熏制食品中含有大量的亞硝酸鹽、多環(huán)芳烴等致癌物質(zhì),孕婦長期食用可能致癌或引起胎兒基因突變;
7.山楂:山楂對孕婦的子宮有很大的收縮作用。習(xí)慣性流產(chǎn)或有過流產(chǎn)史的孕婦一定不能吃這種食物;
8.芒果:孕婦懷孕后可能會上火,芒果是一種熱性水果,孕婦食用后會加重上火癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹛毫鳟a(chǎn);
9.濃茶:濃茶含有大量的咖啡因、氟化物和鞣酸,其中的咖啡因會增加孕婦的心跳次數(shù)和實(shí)際排尿次數(shù),還會增加孕婦對心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。氟化物會對胎兒骨骼發(fā)育產(chǎn)生不同程度的影響。鞣酸會抑制孕婦對鐵的吸收,直接導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血。
此外,孕婦還應(yīng)注意少吃高糖高脂食物,以及生冷食物和水果,如冰淇淋、西瓜等,以免對自己和胎兒造成不良影響。
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標(biāo)簽: 孕婦不能吃什么食物和什么水果
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