根據(jù)Cochrane 系統(tǒng)評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)庫(kù)中發(fā)表的一篇新論文,消除家庭周圍的危險(xiǎn),例如雜亂、沒(méi)有欄桿的樓梯和光線不足,可以將老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)降低四分之一左右。
該審查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何令人信服的證據(jù)表明可以采取其他措施來(lái)減少跌倒,例如確保老年人佩戴正確的處方眼鏡、特殊鞋類或進(jìn)行避免跌倒的教育。
它還發(fā)現(xiàn),整理和減少危險(xiǎn)對(duì)有跌倒風(fēng)險(xiǎn)的老年人最有益,例如,因?yàn)樗麄冏罱共⒆≡夯蛐枰粘;顒?dòng)支持,如穿衣或使用樓梯。
每年有將近三分之一的 65 歲及以上的人跌倒。大多數(shù)跌倒發(fā)生在家中。
澳大利亞悉尼大學(xué)名譽(yù)教授 Lindy Clemson 是該綜述的主要作者。她說(shuō):“跌倒在老年人中很常見。跌倒可能導(dǎo)致嚴(yán)重傷害甚至死亡,但它們是可以預(yù)防的。在本次審查中,我們想研究哪些措施對(duì)減少居家老年人跌倒的影響最大。 “
克萊姆森教授和她的同事們分析了 22 項(xiàng)研究的結(jié)果,其中包括 8,463 名居住在社區(qū)中的老年人的數(shù)據(jù)。
他們發(fā)現(xiàn),采取措施減少家庭周圍的跌倒危險(xiǎn)可將總體跌倒率降低 26%。這通常包括評(píng)估家中和周圍的跌倒危險(xiǎn)以及降低風(fēng)險(xiǎn)的建議,例如通過(guò)消除雜亂并在臺(tái)階上添加扶手和防滑條。這些措施對(duì)跌倒風(fēng)險(xiǎn)較高的人影響最大(跌倒減少 38%)。根據(jù)他們的分析,審查人員發(fā)現(xiàn),如果 1,000 名以前跌倒過(guò)的人采取這些措施大約一年,跌倒總數(shù)將從 1,847 人減少到 1,145 人。
克萊姆森教授說(shuō):“跌倒或開始需要日?;顒?dòng)幫助是潛在風(fēng)險(xiǎn)因素的標(biāo)志,例如腳不穩(wěn)、判斷力差或肌肉無(wú)力。這些風(fēng)險(xiǎn)因素使談判環(huán)境更具挑戰(zhàn)性并增加在某些情況下絆倒或滑倒的風(fēng)險(xiǎn)。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!