導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肌肉拉傷怎樣治療,肌肉拉傷怎么判斷很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、肌肉拉傷后,受傷
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肌肉拉傷怎樣治療,肌肉拉傷怎么判斷很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 肌肉拉傷后,受傷部位會有明顯的疼痛和輕微的腫脹。在劇烈運動的過程中,如果負荷超過了身體所能承受的范圍,就會出現(xiàn)周圍肌肉纖維的撕裂,并伴有微小的出血,產(chǎn)生炎癥反應(yīng),所以肌肉勞損最常見的癥狀就是疼痛。
2、 跑步時突然抬腳可能會導(dǎo)致小腿腓腸肌撕裂,小腿背部和中部會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀,不敢繼續(xù)跑步。這種疼痛就是腓腸肌撕裂癥狀。如果按這個部位,會有明顯的壓痛。所以,如果聽到噪音,明顯的肌肉疼痛和腫脹,就說明肌肉拉傷了。我們應(yīng)該做好正常的功能鍛煉來不斷加強肌肉力量,所以避免這些損傷和過度勞損是非常重要的。
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標(biāo)簽: 肌肉拉傷怎么判斷
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