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膽固醇高不能吃什么食物竅門（膽固醇高不能吃什么食物）

2023-03-07 15:17:49 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膽固醇高不能吃什么食物竅門，膽固醇高不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膽固醇高不能吃什么食物竅門，膽固醇高不能吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膽固醇高時，盡量少吃或不吃以下食物：1。

2、動物脂肪，如動物油、脂肪、動物內臟、雞皮、鴨皮等。

3、2、戒煙，長期飲酒會導致體內膽固醇和甘油三酯的合成增加，從而導致高血脂；3.不要吃膽固醇含量高的食物，如蟹黃、蟹膏、蛋黃等。

4、4、不喝碳酸飲料，不吃含糖量高的糕點，因為多余的單糖在體內可以轉化為膽固醇；5.不要吃西式快餐。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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