糖尿病人吃啥主食好（桃子糖尿病人能吃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人吃啥主食好，桃子糖尿病人能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病人可以吃桃子。

2、桃子肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素等。

3、這些營養(yǎng)素是糖尿病患者的良好補充。

4、另外，桃子中的熱量很小，100g鮮桃中88%的水分，糖分只有11g，也就是熱量只有180千焦。

5、所以桃子有糖尿病人適應(yīng)的癥狀，而且可以低熱量高營養(yǎng)，適合糖尿病人口服，對于低鉀和貧血患者效果會更好。

6、對于糖尿病患者來說，吃糖也很重要。

7、飯后不要馬上吃。

8、你應(yīng)該選擇在兩餐之間口服。

9、最好試著在吃完后測量一下血糖。

10、如果你的血糖上升緩慢或保持正常狀態(tài)，每天可以吃1-2個桃子。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 桃子糖尿病人能吃嗎