導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，濕氣重不能吃什么蔬菜，濕氣重不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：如
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，濕氣重不能吃什么蔬菜，濕氣重不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：如果平時(shí)比較濕，需要忌食辛辣食物，如生蔥、辣椒、香油等食物。
2、還需要避免油膩的食物，如燒烤，雞蛋，脂肪和其他油膩的食物不能服用。
3、平時(shí)也需要定時(shí)戒煙戒酒，飲食均衡，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉也有一定的健脾作用，多吃蔬菜水果，飲食清淡。
4、可以選擇薏米紅豆粥，健脾利濕。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 濕氣重不能吃什么
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