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黃秋葵的作用(黃秋葵的營養(yǎng)價值與功效)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黃秋葵的作用,黃秋葵的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、秋葵又名秋葵夾

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黃秋葵的作用,黃秋葵的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、秋葵又名秋葵夾、牛角包,是錦葵科一年生草本植物。

2、它有黃色的花,果實有點像胡椒。

3、是油煎的,特別是炒雞蛋,很好吃。

4、黃秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的新型健康蔬菜,具有很高的開發(fā)利用價值和潛力。

5、秋葵是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜。

6、它性溫、味甜、神清氣爽,具有壯陽、補腎、通氣、幫助消除疲勞、恢復體力、增強人體耐力等多種功能。

7、它富含粘液,含有多種營養(yǎng)成分,如糖蛋白、果膠、牛奶多糖、阿拉伯膠等。

8、具有促進消化的作用,有一定的護膚作用。

9、黃秋葵的每一部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。

10、嫩果富含蛋白質、游離氨基酸、維生素C、維生素A、維生素E和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質元素。

11、它含有果膠和多糖等粘性物質。

12、粘液中的果膠可以減少脂肪和膽固醇從其他食物中的吸收,幫助身體排出毒素。

13、這種混合物粘稠的汁液可以幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護肝臟,增強人體耐力。

14、它被許多國家指定為運動員的首選蔬菜,也是老年人的保健食品。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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