導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小米粥血糖高可以吃嗎,南瓜血糖高的人可以吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、老百姓
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,小米粥血糖高可以吃嗎,南瓜血糖高的人可以吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 老百姓有一個(gè)誤區(qū),糖尿病不能吃糖和很多食物。
2、實(shí)際的說(shuō)法并不客觀科學(xué)。
3、嚴(yán)格意義上的糖尿病,沒(méi)有絕對(duì)的禁忌。
4、南瓜是一種含淀粉的食物。
5、如果多吃淀粉類食物,提供的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,從而影響血糖的波動(dòng)。
6、合理的飲食,比如主食能量的轉(zhuǎn)換,還是可以合理吃南瓜的。
7、比如今天要吃一些南瓜,尤其是老南瓜,淀粉含量會(huì)更高,對(duì)血糖的影響更大。
8、這個(gè)時(shí)候會(huì)建議減少主食的量。
9、有些人誤以為南瓜可以降血糖。
10、其實(shí)南瓜皮的某些成分有一定的活性,但不能作為降糖藥,可能對(duì)血糖有輕微影響,但不是主要因素。
11、所以,不吃肯定是不科學(xué)的,還要適當(dāng)合理的吃。
12、如果你比較喜歡吃,建議相應(yīng)減少正餐或者這頓飯的主食。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 南瓜血糖高的人可以吃嗎
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!