導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨質疏松如何補鈣最好，骨質疏松如何補鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：骨
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨質疏松如何補鈣最好，骨質疏松如何補鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：骨質疏松患者補鈣的方法有很多，比如吃鈣片，或者吃含鈣多的食物補鈣，比如多喝牛奶，吃含鈣多的食物，比如芝麻醬、核桃仁等。
2、在鈣的選擇上，最好用藥物鈣片代替保健品，最好的鈣是碳酸鈣。
3、補鈣要適量，長期服用，每天補充。
4、補鈣量在1000 IU左右。
5、同時要補充維生素D，促進鈣的吸收。
6、要調理脾胃，使脾胃的吸收功能良好，這樣補充的鈣才能被吸收到血液中，到達骨骼。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 骨質疏松如何補鈣
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