導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,失眠按什么穴位有效果,失眠按什么穴位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、第一:唐寅穴,
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,失眠按什么穴位有效果,失眠按什么穴位很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、第一:唐寅穴,唐寅穴在眉心正中,大拇指按唐寅穴2-3分鐘。
2、第二:足三里穴,足三里穴位于外膝下四橫指處,脛骨外緣。
3、用雙手拇指按揉左右腿的足三里穴3-5分鐘。
4、第三:三陰交穴,即小腿內(nèi)側(cè)踝尖四橫指處的三陰交穴。
5、雙手拇指按兩側(cè)三陰交穴,各3分鐘。
6、第四,涌泉穴,位于前腳掌凹陷處第二、三趾趾縫線與足跟連線的前三分之一處,雙手按摩涌泉穴100次。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 失眠按什么穴位
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