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女人吃板栗有什么好處和壞處（吃板栗會上火嗎）

2023-02-26 22:16:23 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人吃板栗有什么好處和壞處，吃板栗會上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、栗子吃多

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人吃板栗有什么好處和壞處，吃板栗會上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、栗子吃多了確實(shí)容易上火。

2、板栗本身屬于一種熱性食物。

3、吃多了可能會導(dǎo)致口上生瘡，大便干燥，甚至頭暈頭痛，所以不建議吃太多。

4、少量食用板栗，可有效吸收板栗中的蛋白質(zhì)和維生素，不僅能增強(qiáng)人體免疫力，還能促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行，快速增加飽腹感，減少主食的攝入量，從而在一定程度上降低血壓。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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