導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出可以鍛煉嗎，腰間盤突出可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰間盤突
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰間盤突出可以鍛煉嗎，腰間盤突出可以跑步嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰間盤突出可以跑步嗎。
2、如果患者有腰椎間盤突出的癥狀，如果在急性期，建議臥床休息。
3、因為急性期患者腰腿疼痛明顯，活動后癥狀明顯加重，容易牽拉壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)根水腫。
4、所以急性期主要是臥床休息。
5、如果通過治療，腰椎間盤突出的癥狀逐漸緩解，可以倒著走，也可以吞咽，掛單杠。
6、不建議跑步。
7、如果腰椎間盤突出、腰腿癥狀完全消失，患者可以考慮緩一緩。
8、但不建議長時間劇烈跑步。
9、除非背部的肌肉力量是通過鍛煉發(fā)展出來的，否則可以逐漸增加跑步。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腰間盤突出可以跑步嗎
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