導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足吃什么調理，氣血虧虛如何調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、氣血虧虛輕微，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足吃什么調理，氣血虧虛如何調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、氣血虧虛輕微，可以通過飲食調節(jié)。
2、平時多吃點山藥燉乳鴿，山藥百合蓮子湯，花生大棗烤豬蹄，當歸地黃烏骨雞，山藥牛腩鍋等等。
3、如果病情嚴重，需要通過中醫(yī)脈象了解自己的現狀，有針對性的用藥，以免對身體造成一定的影響。
4、比如可以服用九芝堂驢膠補血顆粒、氣血、膠囊。
5、平時可以做適當的運動，比如練瑜伽、太極拳等舒緩的運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 氣血虧虛如何調理
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