糖尿病孕婦可以吃燕麥片嗎（孕婦可以吃燕麥片嗎）

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1、孕婦可以吃燕麥片。

2、燕麥片營養(yǎng)價值高，孕婦可以吃。

3、最好是不經(jīng)過任何加工的天然燕麥煮粥。

4、燕麥片屬于粗糧。

5、燕麥片不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量也很高。

6、燕麥中蛋白質(zhì)的含量遠(yuǎn)高于其他小麥制品，而且富含氨基酸，對孕婦有好處。

7、燕麥，包括油麥和玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量的食品，即塞北高寒山區(qū)精選莜麥制成的綠色食品。

8、燕麥片可以根據(jù)個人喜好以不同的方式食用，滿足不同的口味，對于工作的孕婦來說是最好最方便的食物。

9、而且燕麥能有效降低人體內(nèi)的膽固醇，經(jīng)常食用能起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

10、孕婦經(jīng)常吃燕麥片，對身體有好處。

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