導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米百合粥的禁忌，小米百合粥的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小米百合粥具有清
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小米百合粥的禁忌，小米百合粥的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、小米百合粥具有清熱解毒、健脾和胃的功效。
2、富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素，可祛斑、曬傷，清除體內(nèi)自由基，抗氧化、抗衰老，抑制黑色素沉淀，增加皮膚彈性。
3、在胃里形成一層保護膜，可以緩解胃脹、胃痛、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎。
4、還能加速腸道蠕動，防止脂肪堆積，促進體內(nèi)垃圾毒素排出，預防便秘。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 小米百合粥的作用
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