導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來月經(jīng)要注意什么?，女生來月經(jīng)期間要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生來月經(jīng)要注意什么?，女生來月經(jīng)期間要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期注意要點(diǎn)如下：1。
2、建議經(jīng)期多休息，不要太累，千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)刺激子宮。
3、2.經(jīng)期飲食要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃清淡、營養(yǎng)、易消化的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。
4、并且不吃辛辣、刺激、活血、生冷的食物。
5、3.經(jīng)期一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。
6、4、經(jīng)期一定要保暖，因?yàn)榻?jīng)期身體抵抗力和免疫力下降。
7、如果不注意保暖，很容易感冒生病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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