導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，摔的淤青怎么快速消除，膝蓋淤青如何快速消除很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膝關(guān)節(jié)的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，摔的淤青怎么快速消除，膝蓋淤青如何快速消除很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 膝關(guān)節(jié)的淤青是由于膝關(guān)節(jié)下面的小血管破裂出血，血液在皮下空間擴(kuò)散，透過皮膚可以看到淤青。
2、可采用以下方法快速清除皮膚淤血：一、在淤血的急性期，即48小時(shí)內(nèi)，可用冷敷法，用干毛巾覆蓋淤血部位，冷敷30分鐘，休息10-20分鐘，循環(huán)進(jìn)行，以減少局部出血，使局部小血管收縮凝固，縮小淤血范圍。
3、二、48小時(shí)后，局部可采用輕柔按摩、熱敷、理療、光譜照射等手段，促進(jìn)局部血液循環(huán)，以利于淤血的吸收和消散。
4、同時(shí)要注意制動(dòng)和休息，減少四肢的活動(dòng)，避免吃生冷辛辣的食物，避免抽煙喝酒，還要抬高患肢，這樣更有利于心口以上淤血的吸收和消散。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 膝蓋淤青如何快速消除
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