導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，提高雌性激素的食物有哪些，增加雌性激素的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，提高雌性激素的食物有哪些，增加雌性激素的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、增加雌激素的食物有谷類、豆類、南瓜、堅(jiān)果、新鮮蜂王漿、芝麻、洋蔥、花生、雞蛋、純牛奶、卷心菜、西紅柿、羊肉等食物。
2、同時(shí)注意保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，積極參加各種體育鍛煉。
3、多吃新鮮蔬菜和水果，有利于改善雌激素缺乏的癥狀。
4、必要時(shí)可補(bǔ)充戊酸雌二醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 增加雌性激素的食物有哪些
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