導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含鉀高的食物有哪些，含鉀食物有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：很多新
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含鉀高的食物有哪些，含鉀食物有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：很多新鮮的蔬菜和水果都含有一定量的鉀，只是鉀的含量不同。
2、如香蕉、橙子、木瓜、葡萄、橙子、芒果、櫻桃、哈密瓜、蘋果、杏等水果。
3、如南瓜、土豆、紫菜、菠菜、菜花、蘑菇、胡蘿卜、空心菜、海帶等蔬菜。
4、如糙米、燕麥、蕎麥等谷類。
5、如黑豆、紅豆、綠豆等豆類。
6、如花生、紅棗等干果，以及牛奶，也含有豐富的鉀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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