導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，100g玉米的熱量是多少，玉米的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、玉米的熱量相
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，100g玉米的熱量是多少，玉米的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、玉米的熱量相對(duì)較低。
2、一般100克玉米的熱量在70卡左右。
3、玉米富含膳食纖維和多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵、磷、B族維生素。
4、膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)廢物的排出，有助于減肥。
5、玉米富含維生素E，降低血清膽固醇，并能延緩衰老。
6、美容美容可以預(yù)防心血管疾病，軟化血管，保護(hù)眼睛，緩解視疲勞，抗輻射。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 玉米的熱量是多少
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