導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足吃什么食物好呢，氣血不足吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血不足吃什么食物好呢，氣血不足吃什么食物好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：氣血兩虛主要是吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。
2、補(bǔ)氣的食物有牛羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、山藥、百合、蓮子、花生、大棗、豬蹄湯等。
3、少吃生蘿卜、芥菜、金達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手、大蒜、薄荷等。
4、補(bǔ)血食物有烏雞、黑芝麻、核桃肉、龍眼肉、肌肉豬血豬肝、紅糖、紅豆、山藥。
5、少吃薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、大蒜等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 氣血不足吃什么食物好
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