老人糖尿病可以吃菠蘿嗎（糖尿病可以吃菠蘿嗎）

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1、 菠蘿含糖量少，可以適當(dāng)食用，而且菠蘿含有一些纖維素，可以稀釋患者的血糖和血脂，但是菠蘿的血糖指數(shù)是66，還是比較高的，不適合多吃。

2、糖尿病飲食首先要看的是食物的升糖指數(shù)有多高。

3、所謂食物的升糖指數(shù)，是指食物食用后血糖升高的程度。

4、然后少吃升糖指數(shù)高的食物。

5、其次，要看食物的碳水化合物含量。

6、即使是升糖指數(shù)高的食物，如果碳水化合物含量低，即使多吃一點，對血糖的整體影響也不是很大。

7、原則是少吃多餐，但一定要注意控制總熱量的攝入。

8、當(dāng)然要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣制定不同的食譜。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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