導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，年輕人腰椎間盤(pán)突出能好嗎，年輕人腰椎間盤(pán)突出能自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！年
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，年輕人腰椎間盤(pán)突出能好嗎，年輕人腰椎間盤(pán)突出能自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
年輕人腰椎間盤(pán)突出是不能自愈的，需要一些關(guān)注和治療。應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1.不要過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重，或長(zhǎng)時(shí)間彎腰玩手機(jī)、游戲。也要避免一些能加重腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作，如扭傷、快跑等劇烈活動(dòng)。年輕人活動(dòng)多，需要特別注意。一旦發(fā)生嚴(yán)重扭傷，椎間盤(pán)突出會(huì)加重。
2.可以用一些運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的方法，比如肌肉鍛煉，包括有氧訓(xùn)練，小燕子，三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，還有八段錦，太極拳。腰肌力量加強(qiáng)后，可以穩(wěn)定腰椎，延緩椎間盤(pán)突出。
3.可以采取對(duì)癥用藥，使用某些藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，但不能自愈，會(huì)延緩病情進(jìn)展。你需要配合積極的運(yùn)動(dòng)和治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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