月經(jīng)期間可以做運(yùn)動(dòng)嗎（月經(jīng)期間可以艾灸嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間可以做運(yùn)動(dòng)嗎，月經(jīng)期間可以艾灸嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間可以艾灸，但要注意不要燙傷皮膚。

2、最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下做艾灸。

3、如果是因?yàn)橥唇?jīng)，可以艾灸子宮穴、關(guān)元穴、氣海穴，可以有效緩解痛經(jīng)。

4、如果因?yàn)樯眢w其他部位不舒服需要艾灸，在醫(yī)生指導(dǎo)下施灸，艾灸不僅可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，減輕局部疼痛，還可以強(qiáng)身健體。

5、所以經(jīng)期艾灸是沒(méi)問(wèn)題的，不會(huì)影響月經(jīng)本身。

6、但是艾灸的時(shí)候要注意保暖，不要著涼。

7、此外，在月經(jīng)期間，還需要注意的是，最好每天用熱水泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可以使經(jīng)血更順暢地流出，改善月經(jīng)引起的小腹疲勞或不適的感覺(jué)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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