青脆李子的功效與作用（青脆李子的功效和作用）

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1、 脆梅含有豐富的維生素、果酸、糖類、氨基酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高。

2、首先，青脆李子可以幫助消化，因為青脆李子的味道是酸的，可以刺激人胃中消化酶的分泌，可以幫助胃中的消化。

3、腹脹、消化不良者可適當(dāng)服用。

4、其次，青脆李子對肝臟健康有一定的輔助作用，因為脆李子含有多種氨基酸，可以緩解一些肝硬化問題，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境。

5、那么，青脆的李子有一定的輔助降壓作用，因為其中含有苦杏仁苷和脂肪油，有利水，可以起到降血壓的作用。

6、最后，青脆的李子有一定的鎮(zhèn)咳作用，鎮(zhèn)咳作用還能起到祛痰的作用。

7、對于一些輕微的咳嗽、咳痰，可適當(dāng)服用。

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