導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,流產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)快食補,流產(chǎn)后吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、女性在前期
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,流產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)快食補,流產(chǎn)后吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、女性在前期通過人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)終止妊娠后處于虛弱狀態(tài),俗稱坐月子。
2、無論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn),術(shù)后都需要充足的休息,所以要注意保暖,不要感冒。
3、此外,在飲食方面,要注意吃一些松軟易消化的食物,并避免生冷的食物,盡量避免從冰箱里快速取出的冰淇淋或水果,這些食物比較涼,會引起腸胃功能紊亂。
4、建議常溫下喝點粥,吃點新鮮果蔬。
5、此外,適當補充蛋白質(zhì),如瘦肉或海鮮、豆制品、雞蛋等。
6、建議每天喝一點牛奶,這樣流產(chǎn)后營養(yǎng)均衡,身體也能很快恢復(fù)。
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