導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,鹽吃多了會(huì)得癌嗎,鹽吃多了會(huì)怎么樣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、鹽吃多了會(huì)怎么樣
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,鹽吃多了會(huì)得癌嗎,鹽吃多了會(huì)怎么樣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 鹽吃多了會(huì)怎么樣?食用鹽的主要成分是氯化鈉。鈉離子和氯離子是人體正?;顒?dòng)必不可少的電解質(zhì),對(duì)維持人體電解質(zhì)平衡和神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)起著重要作用。
2、 但是鈉鹽攝入過多也是有害的。因?yàn)殁c攝入過多會(huì)造成電解質(zhì)失衡,在血管和周圍組織之間形成壓力差,導(dǎo)致周圍組織水腫。此外,過量攝入氯化鈉可引起血容量增加、血壓升高、頭暈等不適,可加速動(dòng)脈粥樣硬化,是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此,日常生活中每天的鹽攝入量應(yīng)保持在6g以下。
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