小腿抽筋之后一直疼怎么緩解（小腿抽筋之后一直疼怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿抽筋之后一直疼怎么緩解，小腿抽筋之后一直疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腿部抽筋總是伴隨著小腿肌肉疼痛，往往是因為抽筋后局部形成的乳酸在小腿肌肉周圍堆積，在乳酸被吸收之前，往往伴隨著酸脹和疼痛。

2、出現(xiàn)這種情況后，患者一方面可以采取溫熱濕敷或者洗熱水澡。

3、如果家里有理療設(shè)備，可以給局部微波理療，烤燈，中低頻電等。

4、都是比較好的方法。

5、如果沒有器械，可以局部涂抹紅花油、萬華油或活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、通絡(luò)祛痛膏、辣椒醬等。

6、活血化瘀，消腫止痛，能明顯緩解腿部抽筋后的腫痛。

7、睡覺時抬高患肢，請家人幫忙對小腿三頭肌進行適當?shù)陌茨屠懑?，也有助于迅速緩解癥狀。

8、少數(shù)癥狀持續(xù)明顯的患者可口服非甾體抗炎藥或阿片受體阻滯劑，大部分患者2-3天后可獲得明顯緩解。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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