導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,高血糖吃什么水果比較好,高血糖吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、無(wú)花果富含
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,高血糖吃什么水果比較好,高血糖吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、無(wú)花果富含酸、酶和高纖維。
2、可以和海帶、冬瓜一起煮,有明顯的降血糖作用,還能提高人體免疫力,緩解便秘。
3、火龍果含有高纖維,可以和胡蘿卜一起榨汁,非常適合高血糖的老年人。
4、蘋果中含有的膳食纖維可以調(diào)節(jié)人體血糖,可以和芹菜一起榨汁降血糖。
5、木瓜含有木瓜蛋白酶和蛋白水解酶,可以和山楂、豌豆一起煮著吃,有明顯的降血糖作用。
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