導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么緩解孕吐反應(yīng)妙招，怎么緩解孕吐很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性孕吐是由于胃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么緩解孕吐反應(yīng)妙招，怎么緩解孕吐很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性孕吐是由于胃排空能力差，胃酸分泌少，腸道蠕動(dòng)減少引起的。
2、出現(xiàn)這種情況時(shí)，女性飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。
3、多吃蔬菜、水果、富含粗纖維的食物和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如跑步、瑜伽等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕吐。
4、另外，女性最好不要在人多的地方長時(shí)間停留。
5、可能會(huì)有一些異味，也會(huì)誘發(fā)孕吐。
6、出現(xiàn)不適時(shí)，可以含一些檸檬片緩解。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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