導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕睡覺的正確姿勢，落枕睡覺的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、落枕后，睡覺
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，落枕睡覺的正確姿勢，落枕睡覺的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、落枕后，睡覺時，主要以舒適的姿勢為主。
2、盡量平躺，這樣可以讓整個頸椎得到放松，減少疲勞。
3、如果頸部左側(cè)有落枕，有疼痛感，就應(yīng)該右側(cè)睡。
4、如果頸部右側(cè)有落枕，就應(yīng)該左側(cè)睡，這樣可以減輕患側(cè)的壓力。
5、如果落枕癥狀比較嚴(yán)重，可以通過熱敷、按摩等方式緩解。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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