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蓮藕的功效與作用及吃法（蓮藕的功效與作用禁忌）

2022-12-31 02:31:15 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮藕的功效與作用及吃法，蓮藕的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蓮藕有

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蓮藕的功效與作用及吃法，蓮藕的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蓮藕有以下作用：一是蓮藕中所含的鐵可用于防治缺鐵性貧血；第二，蓮藕所含的糖分可以為身體補(bǔ)充能量；第三，蓮藕中含有的維生素C和食物纖維可以防止便秘，幫助肝臟分解毒素，適合肝病患者食用。

2、但吃蓮藕有幾個(gè)禁忌：一是孕婦不宜吃太多蓮藕；第二，脾胃消化不好的人不能吃蓮藕。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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