導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,dha孕婦什么時(shí)候吃一天幾粒,dha孕婦什么時(shí)候吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、女性懷
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,dha孕婦什么時(shí)候吃一天幾粒,dha孕婦什么時(shí)候吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、女性懷孕后需要特別注意自身的營(yíng)養(yǎng),胎兒也會(huì)通過(guò)胎盤(pán)從母體吸收營(yíng)養(yǎng)。
2、建議有條件的孕婦在孕期口服DHA。
3、DHA是一種多不飽和脂肪酸,是人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。
4、但是孕婦服用DHA是有時(shí)間要求的。
5、一般建議在懷孕4-5個(gè)月后服用DHA,因?yàn)樵诖似陂g,胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等大腦功能發(fā)育旺盛,對(duì)DHA的需求量也比較大。
6、所以建議在懷孕中后期,也就是4-5個(gè)月后補(bǔ)充DHA。
7、但不要過(guò)量補(bǔ)充DHA,否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和消化不良,容易導(dǎo)致脹氣和便秘。
8、所以孕婦可以在妊娠中晚期補(bǔ)充DHA。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!