對肺有好處的食物什么最好（對肺有好處的食物有哪些）

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1、 對肺有益的食物有百合、銀耳、山藥、蓮藕、荸薺、梨，還有肉象皮、蹄筋頭巴腦、魚膠、魚鱗膏、海參、魚翅、燕窩等。大多數(shù)植物都有輔助清肺的功能。肺病有肺熱或粘痰時(shí)，白菜基本都有輔助潤肺、清熱化痰的作用。如蘿卜、白菜等。比較滋潤；還有梨，能滋陰生津；蓮藕、百合等。都是益陰潤肺的。

2、 大部分肉類都有養(yǎng)肺的作用。對于自我清潔，肺部會通過咳痰的方式將體內(nèi)的臟物排出。在這個(gè)過程中，需要消耗大量的蛋白質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)，需要肉類等補(bǔ)充。因此，當(dāng)肉類中的膠狀或粘稠物質(zhì)含量較高時(shí)，可以幫助潤肺、養(yǎng)肺。

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