導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期適合吃什么水果，經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期最好吃溫
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期適合吃什么水果，經(jīng)期適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期最好吃溫性水果，如檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄等。
2、不要吃涼性的水果、梨、西瓜、柿子，以免痛經(jīng)。
3、經(jīng)期最好注意休息，多吃水果蔬菜，不要感冒，不要吃冰淇淋等。
4、以免感冒引起痛經(jīng)。
5、最好多喝水，紅糖水，有助于緩解痛經(jīng)。
6、經(jīng)期可以吃紅棗，可以補(bǔ)血，避免貧血。
7、建議孕期不要熬夜，最好不要過度勞累。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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