這個(gè)冬天你經(jīng)常感冒的5個(gè)原因

咳嗽和感冒病例增加的主要原因

“不僅在印度，而且在世界其他國(guó)家，流感樣疾病患者的數(shù)量都在增加。原因可能包括缺乏社交距離和掩蔽等行為習(xí)慣、社交活動(dòng)增加、大多數(shù)社會(huì)的旅行;污染水平的增加，特別是在印度北部，增加了咳嗽和過(guò)敏性咳嗽的風(fēng)險(xiǎn)，并增加了額外感染的風(fēng)險(xiǎn)。由于強(qiáng)調(diào) covid 疫苗接種，流感等其他疾病的免疫接種減少也是原因之一，”主任 Vineeta Taneja 博士說(shuō)- Shalimar Bagh Fortis 醫(yī)院內(nèi)科。

1.吸煙

如果您是那些傾向于吸煙的人之一，那么您需要立即停止吸煙。您會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)吸煙會(huì)影響免疫系統(tǒng)的細(xì)胞，從而使人容易經(jīng)常感冒。嘗試戒煙并保持健康。

2.不注意個(gè)人衛(wèi)生

你是否經(jīng)常感冒咳嗽?然后，您需要確保良好的手部衛(wèi)生?？人院痛驀娞鐣r(shí)需要及時(shí)捂住嘴巴，不時(shí)用肥皂和水洗手或消毒。戴上口罩，并與生病的人保持安全距離。

3.壓力

壓力不僅會(huì)損害您的心理健康，甚至?xí)p害身體健康。它可以偷走你內(nèi)心的平靜。壓力大會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，您可能有患感冒的風(fēng)險(xiǎn)。壓力會(huì)影響免疫系統(tǒng)，可能使您無(wú)法抵抗感染。

標(biāo)簽：