導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補(bǔ)鈣吃什么牛奶最好，補(bǔ)鈣吃什么比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補(bǔ)鈣吃什么牛奶最好，補(bǔ)鈣吃什么比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：可以用一些實(shí)用的富含鈣的食物來補(bǔ)鈣，包括牛奶、小魚、蝦、黑木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等。
2、補(bǔ)鈣的同時，要注意曬太陽。
3、最好在飯后或睡前補(bǔ)鈣，這樣有助于鈣的吸收，因?yàn)槲杆崮艽龠M(jìn)鈣變成鈣離子。
4、同時可以在睡前補(bǔ)鈣。
5、晚上鈣會隨著分泌物和尿液流失，晚上可以補(bǔ)充。
6、這是為了避免骨骼中的鈣持續(xù)轉(zhuǎn)移而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
7、鈣補(bǔ)充劑可以簡單地選擇鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶，或輸注米格達(dá)，即唑來膦酸注射液和特立帕肽注射液。
8、還要檢查是否有其他原因?qū)е氯扁}，比如激素缺乏導(dǎo)致缺鈣，可以補(bǔ)充一些雌激素。
9、甲狀腺疾病也會引起缺鈣，需要根據(jù)對癥檢查進(jìn)行補(bǔ)鈣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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