導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎必須做好這4點(diǎn)，怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、中醫(yī)說(shuō)人天生
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎必須做好這4點(diǎn)，怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 中醫(yī)說(shuō)人天生有腎，補(bǔ)腎強(qiáng)身防病是非常必要的。
2、腎藏精，可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；主、腎氣充沛時(shí)生殖功能正常；腎為腰府，腎氣陰兩虛，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀；當(dāng)腎水占優(yōu)，腎氣失控時(shí)，全身就會(huì)出現(xiàn)水腫；當(dāng)腎吸進(jìn)氣時(shí)，如果腎虛，就會(huì)出現(xiàn)氣喘、呼吸過(guò)度、吸氣減少的癥狀。
3、所以要補(bǔ)腎。
4、首先飲食清淡，作息規(guī)律，房事禁欲，腎黑。
5、可以選擇黑桑葚、黑木耳、黑芝麻、黑米等。
6、補(bǔ)腎。
7、根據(jù)補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)的不同，可以選擇不同的藥物。
8、左歸丸、白質(zhì)地黃丸、六味地黃丸等。
9、選用補(bǔ)陽(yáng)藥，選用貴由丸，選用陰陽(yáng)藥地黃飲子。
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