導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蠔油有什么作用和危害嗎,蠔油有什么作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:蠔
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,蠔油有什么作用和危害嗎,蠔油有什么作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:蠔油主要屬于一種調(diào)味品,來源于牡蠣。
2、營養(yǎng)價值豐富,每100克生蠔含80克水,富含蛋白質(zhì)、脂肪和少量碳水化合物。
3、含有豐富的鈣、鐵離子,不僅能增加骨骼的強(qiáng)度,還能起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。
4、其中所含的維生素A能改善視疲勞,緩解皮膚干燥,維生素B族還能滋養(yǎng)神經(jīng),改善失眠多夢。
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