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播放列表可以成為你的治療師嗎

導(dǎo)讀 音樂有可能改變情緒狀態(tài),并可以分散聽眾對消極想法和痛苦的注意力。它還被證明有助于改善記憶力、表現(xiàn)和情緒。在即將舉行的美國聲學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)

音樂有可能改變情緒狀態(tài),并可以分散聽眾對消極想法和痛苦的注意力。它還被證明有助于改善記憶力、表現(xiàn)和情緒。

在即將舉行的美國聲學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)議上,香港科技大學(xué)的羅文熙將展示一款可創(chuàng)建自定義播放列表的應(yīng)用程序,以幫助聽眾通過音樂關(guān)愛自己的情緒。作為 12 月 5 日至 9 日舉行的 ASA 第 183 次會(huì)議的一部分,演講“情緒均衡應(yīng)用程序:第一項(xiàng)研究和結(jié)果”將于 12 月 5 日在納什維爾君悅酒店舉行。

“作為人類的通用語言,音樂可以顯著影響一個(gè)人的身體和情緒狀態(tài),”羅說。“例如,音樂可以幫助人們控制疼痛。我們開發(fā)這個(gè)應(yīng)用程序是為了平衡情緒的一種易于使用的急救策略。”

由于羞恥感、能力不足或不信任而不想接受咨詢或治療的人可以使用該應(yīng)用程序。通過讓聽眾坐上情緒過山車,該應(yīng)用程序旨在讓他們處于比開始時(shí)更積極、更專注的狀態(tài)。

用戶在應(yīng)用程序中完成三份自我主導(dǎo)的問卷調(diào)查,以衡量他們的情緒狀態(tài)并提供創(chuàng)建播放列表所需的信息。當(dāng)前情緒和長期情緒狀態(tài)通過圖形評估工具來衡量,該工具有助于根據(jù)能量水平和情緒識(shí)別情緒。能量水平可以從高、中到低,情緒可以表現(xiàn)為積極、中性或消極?;颊呓】祮柧砗鸵话阈越箲]癥篩查也用于建立個(gè)性化的音樂療法。

通過確定用戶的情緒狀態(tài),該應(yīng)用程序使用以下三種策略之一創(chuàng)建一個(gè)定制的、特別排序的歌曲播放列表:安慰、放松或振奮。舒緩的音樂反映了用戶的能量和情緒,而輕松的音樂則提供了一種積極的、低能量。振奮人心的音樂也是積極向上但能量更高。

“在我們的實(shí)驗(yàn)中,我們發(fā)現(xiàn)放松和振奮人心的方法可以顯著將聽眾的情緒從消極情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦e極的情緒狀態(tài)。特別是當(dāng)聽眾處于中性情緒時(shí),所有提出的三種方法都可以將聽眾的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)楦e極的情緒,”說法律。

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