喝蜂蜜水有什么副作用（喝蜂蜜水有什么功效）

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1、 喝蜂蜜水對人體有以下影響：1。

2、最常見的效果是美白亮膚。

3、尤其對女性來說，長期喝蜂蜜對皮膚美白有很好的效果，因?yàn)樗锌寡趸杂苫?/p>

4、2.蜂蜜可以通便。

5、對于長期便秘或長期腹部不適的患者，喝蜂蜜有潤腸通便的臨床效果。

6、3.蜂蜜可以改善睡眠，特別是長期服用蜂蜜后，可以顯著改善人體的睡眠質(zhì)量。

7、4.蜂蜜還具有一定的消炎殺菌作用，可以對口腔中的一些不良細(xì)菌進(jìn)行消毒殺菌。

8、5.蜂蜜富含葡萄糖，是人體快速補(bǔ)充身體能量的良好混合物。

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